Il n’y a pas moyen de l’éviter : vous méprisez votre travail. Chaque dimanche soir, vous avez l’estomac noué. Vous avez toujours l’impression de marcher sur du ciment lorsque vous entrez sur votre lieu de travail. Et, les matins de semaine, une masse semble être le moyen le plus approprié de faire taire votre réveil – au moins, vous seriez en mesure de laisser sortir une partie de la colère et de l’animosité refoulées.

Tout d’abord, veuillez accepter mes excuses. Votre travail représente une grande partie de votre vie, et s’il ne vous rend pas heureux et confortable, cela peut avoir un effet important sur votre perspective générale et votre humeur. Lorsque l’horloge sonne cinq heures chaque soir, il est difficile de laisser sa colère à son bureau.

Je suis prêt à parier que si vous essayez d’être positif dans votre affaire, vous avez lu votre part de conseils sur ce qu’il faut faire lorsque votre travail vous rend malheureux. Je suis prêt à parier qu’un grand nombre de ces conseils vous ont appris la même chose, encore et encore : Quitter votre job.

C’est un conseil bien intentionné, et je ne tenterai même pas de le contredire. Dans l’ensemble, si votre travail vous amène à serrer les mains et à serrer les dents, vous devriez effectivement chercher quelque chose de mieux. Mais, avouons-le, tout le monde n’a pas le luxe de faire ses valises et de faire ses adieux à son patron si la situation devient difficile.

Si vous êtes un peu comme moi, vous arriverez à la fin de ces conseils bien intentionnés et vous vous direz : “OK, alors quoi d’autre ?” Oui, il est possible que vous soyez activement à la recherche d’un nouvel emploi. Toutefois, avant de décider de passer à autre chose, vous devez vous assurer que c’est quelque chose qui vous passionne vraiment. Vous ne voulez pas sauter de la poêle à frire au four, pour ainsi dire. Vous êtes délibéré et méthodique.

Cela signifie que vous allez devoir supporter cette situation épouvantable pendant au moins un certain temps, et vous êtes à la recherche de quelques suggestions qui pourraient rendre l’opération plus facile.

Vous êtes au bon endroit ! Voici cinq choses que vous pouvez faire au lieu de quitter votre lieu de travail et de toucher un chèque de chômage si vous méprisez votre travail.

1. Évaluez la situation

Cela ne semble-t-il pas évident ? Pourtant, c’est un geste que l’on rate souvent. Nous avons aussi une propension à nous préoccuper tellement de notre malheur que nous négligeons de déterminer ce qui en est la cause.

Et c’est le moment de vous confronter à des questions difficiles concernant votre situation actuelle. Est-ce votre patron ou votre travail que vous méprisez ? Y a-t-il un aspect particulier de votre travail qui vous laisse un goût amer dans la bouche ? Votre travail est-il quelque chose que vous avez toujours méprisé ?

Je comprends que cette auto-analyse n’est pas la première étape immédiatement exploitable que vous recherchiez. Ces questions cruciales, en revanche, vous permettront de préparer le terrain pour aborder les étapes suivantes avec un esprit droit et une concentration digne d’un laser.

2. Ayez les conversations difficiles

Il est temps de tenir des réunions difficiles avec les autorités en place jusqu’à ce que vous ayez identifié les causes de votre insatisfaction au travail. Votre charge de travail est-elle trop lourde pour vous ? Pensez-vous être sous-payé par rapport aux efforts que vous fournissez ? Une partie de votre équipe n’est pas performante, ce qui ajoute à votre insatisfaction ? Discutez-en avec votre patron pour voir si des changements peuvent être apportés.

Bien trop souvent, le cycle de vie d’un emploi ressemble à ceci : Marie est recrutée et commence à travailler dans sa nouvelle fonction. Le patron de Marie pense que tout va pour le mieux. Puis Marie démissionne et exprime son mécontentement à l’égard de la situation.

Votre patron a la responsabilité de vous soutenir, de vous superviser et de vous inspirer, mais il n’a pas la responsabilité de lire dans vos pensées.

Par conséquent, si quelque chose vous dérange, c’est à vous d’agir et d’en parler. Les employeurs sont généralement capables d’aller plus loin pour retenir les meilleurs éléments. Qui sait, vous et votre patron pourriez trouver des idées brillantes pour résoudre vos problèmes et accroître votre bonheur !

3. Changez votre point de vue

Lorsque vous méprisez votre nouveau travail, un autre conseil de carrière cliché que l’on vous répète sans cesse est de “rester optimiste !” Et je fais tout mon possible pour éviter de répéter ce vieux sentiment. Cependant, je crois vraiment qu’un simple changement de perspective pourrait faire toute la différence du monde pour vous.

Lorsque vous méprisez ce que vous faites, il est trop tentant de penser que vous ne faites que passer le temps, faire vos heures avant de pouvoir réellement sortir de cet enfer. Cette humeur aigre et pessimiste, d’un autre côté, ne va pas vous rendre la vie plus facile. C’est même tout le contraire. Elle exacerberait la situation.

Mais, plutôt que de considérer chaque jour de travail comme une nouvelle occasion de payer votre cotisation et de vous traîner les pieds, voyez-le comme une occasion de continuer à affiner vos talents et d’entreprendre de nouvelles tâches. Après tout, qu’y a-t-il de plus difficile que de faire huit heures d’un travail que vous méprisez ? Il n’y a pas grand-chose.

4. Faites une crise

Vous savez que ce n’est pas une bonne idée de fulminer et de hurler sur Facebook pour dire à quel point vous méprisez votre travail.

Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas exprimer votre mécontentement à l’égard de votre travail. En réalité, un peu de défoulement peut être bénéfique pour votre santé, à condition que vous fassiez attention à la manière dont vous vous y prenez.

Trouvez-vous donc une personne de confiance avec qui vous pourrez exprimer tous vos griefs et vos désagréments. Je comprends que les jérémiades ne donnent pas toujours de résultats. Cependant, vous serez surpris de constater à quel point vous êtes plus heureux après avoir évacué toutes vos émotions négatives et tous vos griefs.

5. Faites le maximum d’efforts

Il est facile de se laisser aller et de faire peu d’efforts quand on est contrarié. J’avoue que mettre tout son cœur et toute son âme dans quelque chose que l’on n’aime pas vraiment peut sembler contre-intuitif. Cependant, se contenter de la médiocrité ne ferait qu’ajouter à votre insatisfaction.

Alors, persévérez et continuez à soumettre des travaux de qualité. Et si vous n’aimez pas vraiment ce que vous faites, le fait de faire un travail décent vous remontera sans aucun doute le moral et vous donnera un regain de confiance. En outre, vous pourrez rentrer chez vous chaque soir, satisfait du travail que vous avez accompli chaque jour. C’est impressionnant.

Supporter une tâche que vous méprisez est suffisant pour mettre quelqu’un à genoux. Même si vous aimeriez faire vos valises et dire au revoir à votre patron, partir n’est pas toujours une solution viable.